自媒体打卡第十七天是什么（打卡14天截图）

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第十七天《底层逻辑》3

第二层次是思维没有闭环，思考有逻辑。有符合逻辑推理的一些布点，但观点时间左右徘徊，自相矛盾。第三层次：思维有闭环，思考有逻辑，但闭环的层次比较低。

阅读刘润老师的书《底层逻辑》的第三章：个体进化的底层逻辑。个体进化应该是每个渴望进步成长的人都关心的一个话题。在这一章的内容中，刘润老师依然用干货满满的总结和生动的讲解为我怎样推动个体的进化。

人脉。这是一个颠覆性的概念。以前总认为认识谁就是人脉，现在才知道你能帮助的人才是你的人脉。你找帮助别人，别人有机会帮到你。人脉的本质就是价值平等交换，而不是单向付出。松鼠过河需要考量，巨人过河踏水而过。

第四种利益分配形式是价值观。价值观，就是为共同的梦想工作，即使没有工资，没有奖金，全世界的人都拦着你，你也一定要做成这件事。此时的你，和老板是同甘共苦，同生共死的命运共同体。

【阅读记录】 第三章 个体进化的底层逻辑（一）知识点 把人的一生比作一种商业模式的话，那：人生商业模式=能力×效率×杠杆。

坚持朋友圈打卡的第100天

1、2019年4月13日，坚持朋友圈公开打卡学英文第100天，100是一个非常有仪式感的数字，100天是一个很好的开始，可能是改变生活，完成自律的一个开端。

2、精选跑步发朋友圈图片配文（篇一） 坚持打卡跑步的第100天，但愿越活越年轻！ 经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。 我爱跑步，因为可以拍照片。

3、朋友圈分享自己keep跑步轨迹的正能量文案（篇一） 坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻！ 跑步机是被动的跑，户外跑是主动的跑。在户外天气比较恶劣的情况下，跑步机作为户外跑的一个补充，可以让你坚持跑步。

4、跑步晒运动轨迹的朋友圈励志句子【篇一】 今天，小明跑步比赛得到了第一名，他兴高采烈。 谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。

5、坚持打卡跑步的第100天，但愿越活越年轻！心情说说。跑步作为生活最大的隐喻，因为没有付出就没有回报。严于律己的时间管理者早上跑步，白天上班，晚上瑜伽。

打卡:我完成的第一个100天行动计划

实施100天计划是偶然看到了giveit100.com上推出的100天养成计划上的小姑娘Estella坚持做俯卧撑100天的变化，很震撼，没想到100天能够有如此大的改变，自己很想尝试一下，没想到一尝试便停不下来了。

作为中年女性，我也能深刻认识到这一点，并且愿意为此付出努力，变成心里那个更好的自己。为此，制定百日计划，自今日开始实施。2022年6月9日，体重106斤。百日目标：减重4-6斤，减脂塑型。行动措施：一是适量的有氧运动。

战隼老师说了百天行动的各种好处，我觉得他说得都对，然后就开始了自己的第1个100天行动，并且计划每年做3个100天行动。当然能否坚持下去，还得看第1个100天行动的执行情况。

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